Jakarta – Majelis Daerah Korps Alumni Himpunan Mahasiswa Islam (MD KAHMI) Jakarta Pusat menggelar diskusi dan buka puasa bersama di Gedung HDI Five, Menteng, Selasa (25/3/2025). Acara ini mengusung tema "Pentingnya Kesehatan untuk Profesional", yang relevan dengan tantangan kesehatan di tengah kesibukan dunia kerja, terutama dalam momentum bulan Ramadhan.

Diselenggarakannya diskusi ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran bagi para aktivis sosial, pekerja dan profesional Muda khususnya anggota KAHMI, mengenai pentingnya menjaga kesehatan di tengah rutinitas yang padat.

Bulan Ramadhan  1446 H sering kali menjadi tantangan bagi para Aktivis sosial, pekerja dan profesional  muda dalam menjaga keseimbangan antara produktivitas dan kondisi fisik. Oleh diskusi ini menghadirkan pakar kesehatan dan praktisi di bidangnya untuk berbagi wawasan yaitu terkait:

1.Strategi Menjaga Kesehatan Selama Berpuasa.


2.Pentingnya pola makan sehat saat sahur dan berbuka.


3.Manajemen energi agar tetap produktif sepanjang hari.


4.Kesehatan mental dan stres dalam dunia profesional.


5.Cara mengelola stres kerja di bulan puasa.


6.Peran spiritualitas dalam menjaga keseimbangan mental


7.Gaya Hidup Sehat bagi  aktivis sosial, pekerja dan para Profesional Muda

Koordinator Presidium MD KAHMI Jakarta Pusat, Ario Pringgodany, S.E dalam sambutannya menekankan bahwa acara ini tidak hanya menjadi ajang diskusi, tetapi juga sebagai sarana mempererat ukhuwah di antara sesama anggota KAHMI sejakarta. "Sehat secara fisik dan mental adalah kunci bagi para Aktivis Sosial, Pekerja profesional untuk tetap produktif dan berkontribusi bagi masyarakat.

Sementara itu, Sanusi Pane, S.E., M.M, selaku Ketua Pelaksana dalam sambutannya menyampaikan "Momentum Ramadhan 1446 H kali ini mengingatkan kita untuk lebih peduli terhadap kesehatan, baik jasmani maupun rohani".

Hadir dalam Diskusi  tersebut sebagai pemantik Awal Diskusi  yaitu dr.Fahrurozy Basalamah (PDEI JAKARTA), menyampaikan akan pentingnya memperhatikan pola makan dan gaya hidup yang sehat, serta keseimbangan porsi, waktu dan Gizi terlebih karena sering mengabaikan hal-hal kecil seperti yang akan mempengaruhi kinerja  dimasa kini dan atau masa depan.

Selain itu hadir pula Ricky portakusumo selaku konsultan kesehatan HDI, ia lebih menyoroti kepada kebutuhan tubuh  kita akan nutrisi yang baik, melaui produk perlebahan sesuai surat AN Nahl ayat 69 mengenai obat yang terkandung dalam lebah (madu) dan pentingnya produksi perlebahan. Ia mengungkapkan, madu mampu menjaga kekebalan tubuh dan meningkatkan stamina dalam tubuh. Serta mampu memberikan kesembuhan bagi berbagai macam penyakit.

Hadir juga salah satu Profesional  Muda Staff Khusus Menteri  BP2MI Sdr.Bintang Wahyu Saputra, S.E., MM. Mengatakan Output dari Diskusi  ini sangat lah berguna bagi para profesional  Muda agar sadar secara dini akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh ditengah-tangah kesibukan yang padat .

Peserta Buka puasa bersama dan  Diskusi dihadiri oleh Pengurus  MD KAHMI JAKARTA BARAT, MD KAHMI JAKARTA UTARA, MD KAHMI Jakarta Selatan dan MR UBK serta MW  KAHMI JAYA dan Mantan Ketum MD KAHMI Jakarta Pusat Bang Syafrudin serta tamu undangan  lainnya.

Ketua Umum MW Kahmi Jaya M.Ichwan Ridwan dalam sambungan telp video jarak jauh menyampaikan ucapkan selamat dan sukses atas kegiatan Buka Puasa Bersama  Ramadhan 1446 H MD Kahmi Jakarta Pusat tersebut dan mendoakan semoga keberkahan menyertai seluruh keluarga besar KAHMI.

Acara Diskusi ditutup dengan sesi tanya jawab interaktif, dan pembagian doorprize produk HDI yang dibagikan kepada 3 orang pemenang  yang beruntung. Fuadul Aufa Sekretaris Umum MD Kahmi Jakarta Pusat juga menyampaiakan,  dengan adanya kegiatan seperti ini, diharapkan para peserta  baik dari kalangan aktivis Sosial, pekerja dan profesional semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan di tengah tuntutan dunia kerja yang semakin dinamis, pungkasnya (***)

Baca Juga : Politik Anggaran Kita: Efisiensi Atau Ilusi